Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 20,75g | Prot: 92,66g | Hh: 55,76g.
Aamiainen: Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Lounas: Fry's Vegetariska Nuggets, Bulgur (Kokt). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|