Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 38,52g | Hh: 60,75g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Конфета. Lounas: Вареники с Картошкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|