Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 73,06g | Hh: 191,70g.
Aamiainen: HP Brown Sauce, Coffee with Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Co-Op White Toastie Bread, Greenvale Sunflower Light, Egg, Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall). Lounas: Chicken Curry. Päivällinen: Basmati Rice (Cooked), Indian Flatbread Naan. Välipalat/Muut: Asda Victoria Sponge, Cadbury Dairy Milk, Merlot Wine . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattest Ever
|