Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 40,37g | Hh: 127,01g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. Lounas: Томатный Соус (Консервированный), Калина Малина Хлеб Сельский, Гост Сосиски . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Машал Гранатовый Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Сыр Костромской 45%, Калина Малина Хлеб Сельский, Ветчина. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Машал Гранатовый Сок, Даниссимо Творожный Йогурт . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|