Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 635,23g | Hh: 566,55g.
Aamiainen: Перекресток Белёвская Пастила, Вязанка Ветчина Столичная, Окей Сыр Эдам, Из Села Удоево Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Якобс Кофе Растворимый. Päivällinen: Вязанка Ветчина Столичная, Хлебпром Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Магнит Яйцо Варёное, 6 Соток Кукуруза, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|