Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 77,86g | Prot: 57,42g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яблоко, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Кухмастер Икра Из Кабачков, Ikea Фрикадельки Классические, Картофельное Пюре. Päivällinen: Джаганнат Ролл с Соевым Мясом . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria I1ova
|