Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 70,78g | Hh: 95,73g.
Aamiainen: Финик, Сметана 20%, Вареное Яйцо, АТБ Банан, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 9%, Масло Подсолнечное, Яйцо. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Snickers Конфета, АТБ Сушки "Малятко", Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|