Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 85,10g | Hh: 254,82g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирское Здоровье Омега-3, Doppel Herz Коэнзим Q10. Lounas: Айсберри Minime Сорбет Чёрная Смородина, Компот из Сухофруктов, Картошка Вареная, Мегамарт Шницель Куриный, Шеф Перекресток Оливье. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|