Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 80,25g | Prot: 65,26g | Hh: 121,34g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Lidl Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%. Lounas: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Päivällinen: Tomatensalat. Välipalat/Muut: Honigmelonen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|