Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 100,64g | Prot: 52,02g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грюнландер Сыр 5%, Омлет со Шпинатом. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой), Котлеты из мяса утки. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Маловато, конечно... Ожидала большего отвеса, но хоть не плюс 😆
15 touko 21 jäseneltä: Apia-Moa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|