Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 52,73g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Delicato Кокосовое Масло, Паштет из Куриной Печени, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Диетика Гречневые Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tprotonina
|