Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 81,37g | Prot: 139,92g | Hh: 27,23g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Куриная Печень. Päivällinen: Магнит Голень Куриная. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Вемол Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|