Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2633 kcal
|
Rasva: 108,22g | Prot: 104,68g | Hh: 271,80g.
Aamiainen: Butter-Croissants, Salakis Feta Kräuter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. Päivällinen: Oettinger Pils, Satori Basmati-Reis Gekocht , Aldi Bio Lachsfilets. Välipalat/Muut: Lidl Laugenbrötchen, Apfeltorte, Äpfel, Pez Bonbon. lisää...
|
|
3768 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 14 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|