Päiväkirja - rolikahn, 19 tammi 14

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Das übliche knappe Kilo mehr am Sonntag. Gestern waren es nur 10658 Schritte. Heute geht es wieder ins Studio und dann noch zum Flughafen um meiner Nichte, die wieder zurück nach Chile fliegt, Adios y Buen viaje! zu sagen.

91,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg. Vielä jäljellä: 12,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Painonnousu 2,8 kg viikossa

Kannatus

Kommentit

Que tengas un buen domingo. Un saludo y hasta mañana!

19 tammi 14 jäseneltä: Cocktailnase

Ooch Du erinnerst mich an was :-) heute geht es bei mir auch wieder ans Schritte zählen. Beim letzten mal habe ich mich schwarz geärgert. Er hat nicht gezählt . War wohl falsch angebracht ... grrrr Schönen Sonntag

19 tammi 14 jäseneltä: bri.gitte

Das mit dem knappen Kilo mehr am WE kenne ich auch. Geht auch wieder weg. Brigitte: Wollte heute beim Walken auch mal die Schritte zählen. Und was ist? Display leer und Schrittzähler macht komische Geräusche. Muss wohl ein Virus sein?! Schade! :-)

19 tammi 14 jäseneltä: Birgit ☀️


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