Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 75,37g | Prot: 88,09g | Hh: 36,29g.
Aamiainen: Coffee, Whipping Cream, Sugardale Hot Dogs, Scrambled Egg. Lounas: Blueberries, Strawberries, Deviled Egg, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad (Half). Päivällinen: Kraft Creamy Italian Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Venison/Deer Steak. Välipalat/Muut: Water, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Unsweetened Iced Tea, Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|