Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
323 kcal
|
Rasva: 11,88g | Prot: 8,61g | Hh: 45,86g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Şeftali Nektarı , Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . Päivällinen: Knorr Naneli ve Yoğurtlu Mantı Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|