Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 59,36g | Hh: 137,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Гречневый Суп, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Päivällinen: Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Витапром Льняное Семя. Välipalat/Muut: Виноградный Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|