Päiväkirja - anyuta.guseva, 15 touko 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
61,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.    Vielä jäljellä: 3,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2021:
1126 kcal Rasva: 53,81g | Prot: 46,12g | Hh: 87,68g.   Aamiainen: Хлеб, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lounas: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Päivällinen: Клубника, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое, Хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. lisää...
1493 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anyuta.guseva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.