|
Hello and Happy Saturday FS!
The scale is really making me work to get to that 20# loss. Maybe by Monday? One day, one meal at a time!
Beautiful day! Have a fabulous, Sunshiny Day FS!
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 34,00g | Hh: 42,19g.
Aamiainen: grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Coffee, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Lounas: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Päivällinen: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Gala Apples. Välipalat/Muut: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. lisää...
|
vakaa paino
|