|
Bugünlərdə həm diyetik, həm də qeyri - diyetik qidalanmışam. Sabahdan etibarən bütün menyularımı şəkilli paylaşıb kalori hesabını qeyd edəcəm 🌸
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 17,73g | Hh: 67,79g.
Aamiainen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. Lounas: Elma. Päivällinen: Etli Taze Fasulye. lisää...
|
vakaa paino
|