Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 81,12g | Prot: 70,12g | Hh: 108,42g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, УМКК Сардельки Рощинские, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Окей Пирог Сдобный с Творогом , Белый Хлеб, Магнит Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|