Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2595 kcal
|
Rasva: 144,48g | Prot: 101,30g | Hh: 218,82g.
Aamiainen: Passionsfrucht, Semmel, Darbo Marmelade, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Bauernbrot, Cappuccino, Wurstaufschnitt, Goldsteig Almdammer. Lounas: Giovanni Rana Tagliatelle Carbonara. Päivällinen: Spareribs. Välipalat/Muut: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Popcorn, Snack Day Salsa Dip Medium , Tortilla Mais-Chips, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Milka Soft Moo. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|