Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2579 kcal
|
Rasva: 182,24g | Prot: 161,07g | Hh: 71,54g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Aufschnitt Trio, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Cappuccino, Gekochtes Ei, Cucina Prosciutto Italiano, Hochland Hofkäse Vollmundig-Nussig, Butter. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Nackensteak Schwein, Purland Schweinebauchscheiben , Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Päivällinen: Italiamo Burrata , Handl Tyrol Kaminwurzen, Gemischter Salat, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Cucina Balsamico Creme. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Milka Soft Moo, Quarkbällchen. lisää...
|
Painonnousu 6,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|