Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 131,78g | Prot: 119,68g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: Golden Toast American Sandwich (38g), Butter, Cappuccino, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse. Lounas: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Nadler Krautsalat mit Paprika, Purland Schweinebauchscheiben, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Kaufland Nackensteak Schwein. Välipalat/Muut: Lambertz Nussecken. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|