Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 74,90g | Hh: 106,25g.
Aamiainen: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Сахар, Зеленый Лук, Укроп, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Lounas: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Линия Салат Пекинский , Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 8,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|