Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 107,22g | Hh: 88,55g.
Aamiainen: Роскар Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Päivällinen: Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alshevskaya_L
|