Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 43,08g | Hh: 111,76g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Смак Печенье Вечернее в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Bonfesto Crema Di Salsa, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВИК Грудинка Оригинальная, Тефтели, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|