Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 105,34g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Скворцово Колбаса Филейная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ларец Сыр Классический. Lounas: ВкусВилл Хурма Вяленая, Куриная Грудка на Пару, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зубатка Запечённая Vf, Мистраль Киноа. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|