Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 37,77g | Hh: 99,21g.
Aamiainen: Станция Молочная Молоко 3,2%, Край Каравай Батон Солнечный, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Мила Варила Вафельная Трубочка, Пестравка Сыр Голландский. Lounas: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мила Варила Вафельная Трубочка, Станция Молочная Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Кинза, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|