Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 99,22g | Hh: 150,71g.
Aamiainen: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Зеленые Оливки, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Любятово Галеты Классические, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|