Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 39,57g | Hh: 110,10g.
Aamiainen: Акконд Крекер, Ядринмолоко Творог 5%, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Lounas: Ядринмолоко Сметана 20%, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Волга Айс Чебоксарский Пломбир. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|