Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 9,21g | Prot: 36,83g | Hh: 87,61g.
Aamiainen: Hati Sapi, Bamboe Bumbu Rawon, Nasi Putih. Lounas: Blewah Melon, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). Välipalat/Muut: Cem-Cem Makaroni Balado. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anis21121995
|