Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 28,84g | Hh: 84,54g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Välipalat/Muut: Oreo Мороженое, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|