Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 79,12g | Prot: 186,16g | Hh: 241,32g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Авокадо , Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Lounas: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Морковь, Лук, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|