Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 144,66g | Hh: 99,93g.
Aamiainen: Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Сыр Пармезан (Твердый), Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Данон Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Sports Research Коллаген. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Päivällinen: Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Данон Твороженный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Сывороточный Протеин, Шоколадное Мороженое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Биологиня
|