Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 16,96g | Prot: 24,93g | Hh: 67,66g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|