Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 88,57g | Prot: 97,24g | Hh: 108,33g.
Aamiainen: Сыр Легкий Эдам 12%, Приготовленный Яичный Желток, Санта Бремор Икра Минтая, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Летняя Тыква, Кабачки, Рафаэлло Конфета, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яйцо. Lounas: Рафаэлло Конфета, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бахетле Сибас на Пару. Päivällinen: Картофель Отварной, Авокадо Авокадо, Сыр Легкий Эдам 12%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|