Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 37,38g | Hh: 57,91g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Lounas: Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Салат из Капусты и Огурца, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|