Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 28,38g | Hh: 241,81g.
Aamiainen: Khong Guan Creamy Chocolate Biscuits, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. Lounas: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Manisan kolang Kaling. Välipalat/Muut: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Pisang. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|