|
Вернулась.
Прилетело 4 кг, а по ощущениям, что все 10....
Ну, что ж, тогда это был мой выбор. Сейчас это тоже мой выбор - вернуться к исходным цифрам осени и продолжить движение вперёд. Цель вижу, путь знаю, так что шаг за шагом к семерочкам🙂
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 62,64g | Hh: 113,38g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Белая Дача Рукола, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Päivällinen: Сам-По Гигант Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|