Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 100,44g | Prot: 114,09g | Hh: 140,83g.
Aamiainen: Сырники, Сметана , Савушкин Молоко 2,5%. Lounas: Картошка Вареная, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Штолле Пирог с Вишней . Välipalat/Muut: Санта Бремор Икра Сельди. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|