Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 84,29g | Prot: 65,49g | Hh: 210,50g.
Aamiainen: Марти Сельдь Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фуджи Яблоко . Päivällinen: Сыродел Сыр Черный Король, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Соком Манго-Маракуйа, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Край Каравай Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Эконива Эскимо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|