Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
52,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 142,24g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Вафля Моя Неудачная. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Пирог с Творогом и Маком 14.05, Пирог с Капустой и Фаршем 14.05, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вафля Моя Неудачная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Козельский Живой Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|