Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 74,08g | Hh: 77,71g.
Aamiainen: Цикорий, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареное Яйцо. Lounas: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Клубника, Курага, Чернослив, Цикорий, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Päivällinen: Окей Лосось Атлантический, Майонез, Свекла Вареная, СТМ Скумбрия Пряного Посола. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|