Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 59,61g | Hh: 153,48g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Запеченные или Жареные Креветки, Сметана . Päivällinen: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|