Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 40,88g | Hh: 85,78g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Окрошка. Lounas: Леовит Кисель Очищающий. Päivällinen: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dolmatovalili21
|