Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 20,88g | Prot: 121,35g | Hh: 85,88g.
Aamiainen: Хлебцы Карамельные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Lounas: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Parmalat Молоко 0,5%, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Päivällinen: Хлебцы Карамельные, Яблоко, Романов Луг Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|