Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 32,11g | Hh: 212,32g.
Aamiainen: SuperIndo Abon, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lounas: Nasi Ketan (Ketan). Päivällinen: Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Cilok. Välipalat/Muut: Nissin Biskuit Stik Rasa Durian, Kue Mentega atau Gula, Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zuhriahzhrh
|