Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
142 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 60,98g | Hh: 241,45g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Ovo. Lounas: Pipoca, Mexerica, In Natura Tomate, Manjuba. Päivällinen: Mexerica, Pão de Canela Doce, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Välipalat/Muut: Manjuba, Da Terrinha Tapioca, Laranja Pêra. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|