Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 57,43g | Hh: 203,09g.
Aamiainen: Banane, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, REWE Bio Chia Samen, Crownfield Protein Topping Joghurt Banane, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Gouda, Thomy Remoulade, Semmel, Langnese Happy Rainbow Eis, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft. Päivällinen: Villa Gusto Penne, Metzger Meyer Lindeneintopf mit Schweinefleisch. Välipalat/Muut: Amann Aalener Spionle . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|